全国のフィットネスクラブで、イベントレッスン・週替わりレッスン・レギュラーレッスンを開催。

• エアロ・ダンスエアロ

  ダンスとエアロビクスの良い部分を掛け合わせたより体脂肪を燃やせるエクササイズ

• ズンバ

  ダンスが苦手な人や高齢者でも、楽しめるようにできているダンス

• ピラティス

  細かな筋肉を自分自身でコントロールする体幹を鍛えるエクササイズ

• ポルトブラ

  「立って行うピラティス」バレエベースのエクササイズ

• ヨガ

  呼吸やポーズなどを組み合わせて、心身を鍛えるための総合的な健康法

• パーソナルトレーニング

  利用者の体型や目標を考慮し個別にメニューを考案するマンツーマントレーニング

など、様々なレッスンを担当。